Fellestreninger Mai 15+

Postet av MjøsSki den 27. Apr 2016

Vi starter opp igjen med fellestreninger for 15 år +, onsdag neste uke. Varierer litt mellom tirsdager og onsdager, og 3 langturer i måneden. Fremmøte Fagerlund som før.


Dato

Tid

Oppmøtested

Aktivitet

Merknad

04.05

18:00 – 19:30

Fagerlund

Spenst/Hurtighet

08.05

10:00 – 12:00

Fagerlund

2 timer langtur

Løp

10.05

18:00 – 19:30

Fagerlund

Basisstyrke

18.05

18:00 – 19:30

Fagerlund

Pyramideintervall i3

Løp

22.05

10:00 – 12:30

Fagerlund

2,5 timer langtur

Sykkel

24.05

18:00- 19:30

Fagerlund

Teknikkfokus

Rulleski skøyting

29.05

10:00 – 12:00

Fagerlund

2 timer langtur

Løp

31.05

18:00 – 19:30

Fagerlund

Intervall 6*5 min i3

Rulleski klassisk


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline