Treningsopplegg for september 13-14 år
Postet av Sondre Bonkerud den 28. Aug 2016
| Dato | Tid | Sted | Tema | Merknad |
| Torsdag 1.9 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Spenst/hurtighet | Joggesko |
| Torsdag 8.9 | 18:00 – 20:30 | Vallset | Farmers revenge | Eget infoark |
| Søndag 11.9 | 10:00 – 14:30 | Børstad | Basisøkt | Eget infoark |
| Torsdag 15.9 | 18:00-19:30 | Veldre sag | Intervall/fartslek | Rulleski skøyting |
| Torsdag 22.9 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Styrke | Joggesko |
| Tirsdag 27.9 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Naturlig intervall | Joggesko |
| 30. – 2. okt | Samling | Sälen | Eget opplegg | Eget infoark |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.