Treningsopplegg for desember 13-14 år

Postet av MjøsSki den 30. Nov 2016


DatoTidStedTemaMerknad
1.121800-1930Veldre sagTeknikk/naturlig intervallSkøyting
6.121800-1930Veldre sagKoordinasjon/balanse/hurtighetSkøyting
8.121800-1930Veldre sagTeknikk/StyrkestakKlassisk
13.121800-1930Veldre sagLekbetonte stafetter m.m Klassisk
15.121800-1930Veldre sagTeknikk/hurtighetSkøyting
20.121800-1930Veldre sagKortintervallKlassisk
22.121800-1930Veldre sagLekbetonte stafetter m.mSkøyting
Husk også å stille opp på lysløyperenn :) I tillegg til rennene i Tour de hedemarken.

0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline