Fellestreninger 13-14 år november
Postet av Sondre Bonkerud den 29. Okt 2015
Fellestreninger november 13-14 år
| Dato | Tid | Sted | Tema | Merknad |
| Tirsdag 3.11 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Elghufs | Korte staver, refleksvest, og hodelykt. |
| Torsdag 5.11 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Basisstyrke/hinderløype | Refleksvest |
| Tirsdag 10.11 | 18:00-19:30 | Gymsal kirkekretsen | Koordinasjon, Balanse, Spenst | Innesko |
| Torsdag 12.11 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Intervall løp | Refleksvest |
| Tirsdag 17.11 | 18:00-19:30 | Gymsal kirkekretsen | Sirkeltrening/Diverse | Innesko |
| Torsdag 19.11 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Skigang/elghufs/spretten skigang | Korte Staver, refleksvest |
| Tirsdag 24.11 | 18:00-19:30 | Natrudstilen | Skøyting, inngåing teknikk. | Samkjøring fra Fagerlund. Oppmøte kl. 17:15 |
| Torsdag 26.11 | 18:00-19:30 | Fagerlund | Lekbetont intervall | Refleksvest |
| Søndag 29.11 | 18:00-19:30 | Natrudstilen | Natrudstilrennet | Sesongåpning |
Trenere: Sondre Bonkerud tlf:47847088 og Ole Pedersen Tangen tlf: 95479654.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.