FAMILIESAMLING PÅ RUSTAD FJELLSTUE

Hei alle skiløpere!

Det nærmer seg familiesamling på Sjusjøen 10-11. november 2018 og nedenfor noe praktisk opplysninger for oppholdet 😊

Det er påmeldt i overkant av 60 personer fra egen klubb og ca. 20 personer fra Moelven ski. Det betyr at det ligger an til en

til ei flott helg med trening, lek og moro. Værprognosene ligger an til barmarkstrening uten ski. Vi vil i forkant av oppholdet 

komme med nærmere opplysninger skulle værsituasjonen snu og snøen falle.

Det legges opp til totalt 3 økter igjennom helgen og vi følger denne planen:

Lørdag:

• 10:00 – 11:30    1. økt med oppmøte utenfor     Rustad Fjellstue iført treningstøy (Alle grupper)
•  
• 12:00 – 13:00    Lunch
•  
• 13:30 – 14:30     Smørekurs med Per     Vollum
•  
• 15:00 – 16:30     2. økt
•  
• 18:30     -                     Middag

Søndag:

• 08:00 – 09:00     Frokost
•  
• 09:30 – 11:00     Treningsøkt 
•  
• 11:00 – 12:00     Oppsummering og     utsjekk
•  
• 12:00                         Avreise 

Pakkeliste:

• Godt med treningstøy og flere skift
•  
• Luer/votter/bøff
•  
• Joggesko
•  
• Staver
•  
• Drikkeflaske
•  
• Refleks vest
•  
• Tøy/sko for ute og innebruk

Gjeldende betaling for oppholdet  vil det bli sendt felles faktura til klubben som videre fordeles til hver enkelt familie/deltager.

Info om Rustad:

Rustad Hotell og Fjellstue

2612 Sjusjøen

Tlf: 62336464

Vi ser frem til ei treningshelg med engasjement, lek og moro.

Spørsmål om oppholdet rettes til Tor Morten Hovde på tlf: 95981043

Vel møtt!