Trener I kurs i skiskyting

Hedmark skiskytterkrets inviterer med dette til Trener 1 kurs.

Vi oppfordrer eldre utøvere/utøvere som har lagt opp, foreldre og andre interesserte til å delta på dette kurset, slik at vi kan ha kvalifiserte trenere i Mjøsski framover.

Kurset er på ca. 30 timer og foregår i 2 helger. Totalt sett er det estimert at kurset tar 75 timer inkludert praksis/egen læring i klubb (deltakelse på skiskytterskolen samt e-læring, se under). Kurset er beregnet på de som er eller vil bli trenere innenfor skiskyting. Kurset er gratis og for medlemmer av klubber tilknyttet Hedmark skiskytterkrets.

Instruktør: Magne Almås

Trener 1 kurs - første samling

Sted:   Klubbhuset til Hernes IL på Varden Skistadion Dato:   Lørdag 20. og søndag 21. januar 2018 Tid:     08:30 - 15:30 begge dager

Denne samlingen vil ha fokus på utøvere i aldersklassen nybegynnere til 14 år. og inneholder temaene:

• Gjennomgang av skiskytterskolen
• Skyteteknikk
• Skileik/Skiteknikk
• Trenerrollen
• Aktivitetsbank

Kursdeltakerne bør ha gjennomgått følgende før første samling:

• Idrettsernæring og spiseforstyrrelser, e-læring fra Sunn Idrett
• Ren utøver, e-læring fra Antidoping Norge

Trener 1 kurs - andre samling

Sted:   Klubbhuset til Hernes IL på Varden Skistadion Dato:   Lørdag 28. og søndag 29. april 2018 Tid:     08:30 - 15:30 begge dager

Denne samlingen vil ha fokus på utøvere i opp til juniorklassen og inneholder temaene:

• Fysisk trening
• Utholdenhet
• Styrketrening
• Treningsplaner
• Skyteteknikk
• Trenerrollen
• Utviklingstrappa

Kursdeltakerne må ha med ski og våpen på den første samlingen. På den andre samlingen i april vil det ikke bli bruk for ski, men det er nødvendig med våpen samt treningsklær til barmarkstrening. Kretsen vil sørge for noe bevertning underveis, men det oppfordres også til å ta med litt mat. 

Det vil bli utdelt kursheftet "Ski gøy" - Trening av barn 8-13 år samt foresatthefte til skiskytterskolen på samlingen.

Påmelding til kurset sendes til einar.floden@apotek1.no innen 1. januar 2018.

Med vennlig hilsen

Einar Floden Leder HSSK Østsidevegn 892 – 2425 Ljørdalen Mob.: +47 979 62 232 E-post: einar.floden@apotek1.no   Web: www.skiskyting.no/no/kretser/r...